Gruppverksamhet

Diakonins gruppverksamhet är ett sätt att arbeta mot ensamhet. I grupp kan man hitta
stöd av en annan person som har gått genom likande svårigheter. Vanda svenska församling
har förutom pensionärskretsar även tre diakonala grupper:

Må bra-gruppen!

Anmälningar och förfrågningar diakon Heidi Salminen 050 3301828

Är du förberedd inför vad morgondagen kan hämta med sig. Det kan handla om enkla, men ofta självklara saker som att kunna leka med barnbarnet, bära hem matkassar från affären eller orka ta trapporna upp.

Människan mår bra och är frisk då alla delar i helheten dvs. fysiska, psykiska, sociala och andliga fungerar. Gruppen Må Bra vill samla ihop daglediga och seniorer som kunde ha nytta av att röra på sig och som behöver stöd att leva hälsosammare. Motion och rörelse hjälper till många fysiska smärtor och kroniska sjukdomar.  Via fysisk aktivitet, teknik och träning styrker man de muskler som behövs dagligen. Träningen bygger sig på funktionella rörelser. Sådana rörelser som vi gör i vardagen. Du har också en möjlighet att få kostrådgivning. En liten ändring i kosten kan redan ha en stor hälsofrämjande verkan!

Torsdags Stark!

Torsdags Stark! Kvinnornas träningsgrupp

Gruppen är för dig som vill bli starkare i vardagen genom att träna tillsammans i en trygg miljö med andra kvinnor.

Vi träffas torsdagar fr. o. m 18.1 kl.11 i Dickursby sporthall, bredvid simhallen. Västra Vitbäcksvägen 50.

Träningen bygger sig på styrka och sådana rörelser som vi gör i vardagen lyfta, skuffa, dra. Du har också en möjlighet att få kostrådgivning. En liten ändring i kosten kan redan ha en stor hälsofrämjande verkan!

Gruppen leds av diakon Heidi Salminen som har en lång erfarenhet av att träna upp männiksor i olika åldrar.

Anmäl dig till Heidi Salminen heidi.salminen(a)evl.fi 

Ekonomiremontgruppen

Räcker inte pengarna till? Vill du få ordning och reda på dina matuppköp. Gruppen strävar till att med enkla små ändringar lära sig att behärska ekonomin. Ny grupp startar igen på hösten 2024 Dickursby kyrka, Stationsvägen 12 a.

Vi börjar alltid med en gemensam lunch kl. 12.30. Anmälningar till Heidi Salminen.

Tisdagsgruppen för daglediga

Gruppen samlas en gång i månaden för samtal, utfärder eller en lunch. Följ med annonseringen om plats och tid. Gruppen leds av diakonissa Annakatri Aho, tel. 0504645068. 

 

Träffpunkten

Träffpunkten samlas varannan tisdag, udda veckor kl.11-12.30. Vi bjuder på lätt lunch och samvaro. Andakt efter lunchen. Till Träffpunkten är alla välkomna som är lediga under dagen.

Fyra senior män sitte på parkbänk.